mardi 29 janvier 2013

Un bon réveil en 5 étapes

The existencial Question !

L'équation est simple : mauvais réveil = sale journée en perspective !
Alors comment faire pour que ton réveil soit aussi doux et léger qu'une plume ?

La solution en 5 étapes :



Etape 1
Tu es encore dans ton lit, mais pour réveiller ton corps sans le brusquer étire toi comme un gros chat. Ce sont des pros de la sieste tout le monde le sait et ils adorent s'étirer quand ils se réveillent. Alors on tire sur ses muscles avant de poser ses pieds au sol et surtout on fait gaffe à pas cogner l'éventuel conjoint-peluche-animal de compagnie merci !



Etape 2
Ton corps est peut être déjà réveillé mais ton organisme sans doute pas encore. Un grand verre d'eau fraîche peut y remédier. Pour celles qui en sont adeptes, on peut y rajouter quelques gouttes d'huilles essentielles. Perso j'utilise de temps en temps celles de bourgeons de Nature et Découverte ou bien alors quelques gouttes de jus de citron en été.


Etape 3
Mais c'est quoi cette odeur ? Tes aisselles ? Aller file à la douche et plus vite que ça !
Un bon gel douche soit tout en douceur, soit au contraire pep's et voilà, problème résolu. Si en plus tu y ajoute un petit gommage visage minutes ( comme l'Awareness de Rituals qui sent divinement bon et n'agresse pas les peaux même sensibles) c'est le Nirvana assuré

Etape 4
Qui dit douche dis aussi hydratation ! Alors on fonce sur sa crème body. Plusieures versions au choix : la Nivea que tu auras déjà utilisé sous la douche ( perso j'ai pas encore testé mais j'en ai lu de très bonnes critiques), la bonne crème bien nourissante au karité ou bien le gel crème parfumé.... Le tout c'est de se sentir bien et de sentir bon non ?


Etape 5
Que serait un bon réveil sans un bon café/thé ? Ca te donne la pêche pour affronter la mâtinée !
Je ne sais pas pour toi, mais moi c'est très simple :
Maison = thé
Boulot = café
Le gros avantage c'est que là c'est ton ( ou tes) neurone(s) que tu vas réveiller.

Bon, ça y est, t'es bien réveillé(e) ?
Aller hop, c'est parti pour une journée de folie !!!!
Rendez-vous sur Hellocoton !

4 commentaires:

  1. Y a pas... Tous les matins je fais ça (excepté peut être pour le verre d'eau) mais j'arrive toujours la gueule enfarinée au boulot ! Et le lundi matin... C'est pire !

    RépondreSupprimer
  2. Il me semble que tu as oublié une étape importante dans tout ça, avec le thé et le café du matin, il faut un petit déjeuner équilibré! Sinon c'est le coup de pompe assuré a 10H30/11H et la prise de poids assuré car on compense soit par des crasses soir en mangeant plus aux repas suivant!

    Bien sûr celles qui n'aiment pas manger de suite peuvent emporté leur petit dej et le prendre juste en arrivant au boulot!

    RépondreSupprimer
  3. nop, pas le temps pour tout ça (je refuse de me lever avant 6h).

    RépondreSupprimer
  4. Je dis comme Stella, pas de déjeuner aussi léger... Cela va créer un malaise en fin de matinée
    Sinon super
    Bisous

    RépondreSupprimer

Un petit quelque chose à dire ? ♥